gdzie mozna

[...] wieko - stad Twoje paprochy." Wiedz widzicie jak mozna wytlumaczyc, skad paprochy trafiaja do kreatyny. Nie dziwi mnie to wcale, bo mam w pamieci zdjecia z fabryki SNI, gdzie wszystkie suplementy sa pakowane do opakowan recznie. Cyberpaker ma racje, cos sie moglo nie chcacy wsypac poza kreatyna. Czy obecnosc piasku w gainerze jest efektem [...]

[...] barkowalo w Twoim ciele wtedy mozna pomyslec nad tym, aby mocniej skupic sie na tych partiach ktore odstaja od reszty. zazwyczaj jednak dysproporcje tworza sie naprzyklad z nieodpowiedniej techniki treningowej, gdzie nie angazujemy miesnia w sposob dostateczny i tutaj muisz pilnowac tematu:-) byc moze klata kuleje bo jest problem z technika

czy może ktoś wie gdzie w kielcach można sie na boks zapisać i jakie są ceny treningów prosze o szybką odpowie

[...] jakie sa cwiczenia. probowales nie znaczy ze nie dziala- moze mozna winic technike wykonania? szarpanie tulowiem, szybkie opuszczanie itp? nie mowiac juz o "genetycznym" wygladzie, gdzie dosc szeroko rozpościerających sie mm. najszerszych mozesz dlugo nie miec, lub taki efekt uzyskiwac przez sporą ilosc tluszczu na brzuchu/bokach/.

[...] w półfinałach kibice sporo stracili. Najgorsze jest to, że o tym zdecydowano już w trakcie trwania zawodów nikogo nie informując o tym fakcie. W kategoriach, gdzie było mało zawodników wykonano tylko po 1 komplecie porównań i bye, bye. Do jutra. Nawet nie można było im się przyjrzeć. Niepełnosprawni mieli mieć tylko jedno wyjście, [...]

[...] to z HCG i otrzymuje coś co mogę wbić. Pisaliście, że najlepiej przez cały cykl 500 iu e4d. Teorii jest sporo więc pragnę się upewnić czy w dalszym ciągu utrzymujecie taką dawkę jako słuszną :)? Czy dla wygody można ją zmienić aby bić raz w tygodniu? Kolejne pytanie to po rozrobieniu gdzie i jak przechowywać HCG? Jak odmierzacie te 500 iu?

[...] uspokoiło i koniec końców jest o niebo lepiej niż było te pół roku temu ;) więc i libido też się troszkę poprawiło aczkolwiek jak stwierdziliśmy zgodnie z lodzianinem, że ''gdzie to libido jak się miało 20 lat''. Chwilowo nie myślę o gabie i o tribulonie. Na razie jestem na cyklu kretkowym z bcaa więc może potem w przerwie zamiast kreatyny zjem [...]

Fajne ;) już byłem na tej stronie pary razy. U mnie wyszło 24 % ... a ogólnie chodzą słuchy że chudy jestem :D... zamiast w łapkę i klatę widać, że idzie w brzuch :]. P.S Gdzie takie coś można kupić?, z chęcia bym to sobie zafundował... P.S 2 ;] ActivLab pamiętasz o tych plakatach %)... :P. P.S 3 :) Od wtorku zaczynam zarzucać GainBody 30 , [...]

Chciałem jedno dodać odnośnie pompek, kiedyś nie pamiętam gdzie to znalazłem , ale koleżka samymi pompkami klatkę sobie wyrzeźbił i do tego jedynie rozpiętki robił, ja teraz z braku czasu na siłkę też robię same pompki zawsze na noc 1x70 powtórzeń i cyc mi ładnie spadł i się poprawił jego wygląd dość znacznie, jak mam czasu trochę to robię sobie [...]

zamien np hantle stojąc "po barkacg bic a potem triceps?a mozna na zmiane ze raz po barkach pojade triceps najpioerw a potem biceps?" * zrobisz barki gdzie trenujesz tez triceps, ktory odpocznie podczas cwiczenia bicepsa, ja to tak widze

Dobrze gra nie ma co się obawiać. Shuffle ma np klipsa i do koszulki można sobie przypiąć gdzie się chce. Mimo ze małe to bateria dobrze trzyma. Ale wiadomo większa impedancja (opornosć) to i większy pobór prądu z akumulatorka.

[...] Podciąganie na drążku zostaw sobie jak masz bo to najlepsze ćwiczenie, a nie ma znaczenia, że wykonasz tylko 8 powtórzeń bo to i tak bardzo fajny wynik. W tym ćwiczeniu gdzie masz face pull albo podciąganie na drążku nie wiadomo co zastąpić bo to dwa zupełnie inne ćwiczenia, jak zostawisz podciąganie na drążku wcześniej to face pull można [...]

Dziękuję Wam za odpowiedzi .. i . . Właśnie staram się Michale progresować głównie w pierwszej serii i to w większości ćwiczeń, choć w tych gdzie ciężar jest wyższy (typu mojej masy ciała, a nie 14kg), to i druga i trzecia seria dostaje jakieś powtórzenia np. 1-2 treningi później. Nie wiem, może wziąłem sobie do serca za bardzo słowa, że [...]

Baster: co ma do tego moj wyglad do tego co tu powiedzialem? i gdzie widziales moje aktualne zdjecia? Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Innymi slowy przez kilka tgodni bedziesz kulturysta, a przez kolejne tygodnie piesciarzem. No, to zycze powodzenia... Sa ksiazki gdzie masz rozpisany w kazym szczegole trening piesciarza - opisy technik, cwiczen, w tym silowych. Mozna je dostac na AWF Warszawa.

Pokieruje Cię do początku gdzie napisałem że te zestawy to tylko przykład a zarazem wzór dzięki któremu można szybko i wygodnie zrobić sobie samemu dietę, rzeczywiście może diety są zbyt obfite w kalorie, jednakże są ludzie którzy nie tylko ćwiczą ale pracują również ciężko fizycznie, dlatego też spalają w ciągu dnia masę kalorii i to też ich CPM [...]

Gainer - nigdy o tym nie słyszałam, ale powiem Wam, że zapłacę każdą sumę, byleby ominąć kuchnię szerokim łukiem A gdzie go można kupić?

[...] zmarszczki, cellulitis, suchość skóry, matowienie paznokci i włosów, przykurczenie sylwetki. Najgroźniejsze dla zdrowia i życia są zaburzenia w układzie odpornościowym, gdzie kolagen sprawuje bardzo ważną funkcję obronną – ogranicza wnikanie i rozprzestrzenianie się ciał patogennych – toksyn środowiskowych, drobnoustrojów [...]

[...] w miejskiej dzungli ") Normalny ludzik z ulicy to kupuje- i o to wlasnie chodzi ludziom robiacym kase na KM. A to ze KM jest wysmiewane chocby na forach netowych gdzie ludzie maja troche wieksze pojecie jak to wszystko wyglada w rzeczywistosci- to efekt uboczny . Zbytnio im to geszeftu nie zepsuje- bo kto z grupy do ktorej jest [...]

Pisałem w dziale 'zdrowie' w Twoim temacie, gdzie zarzuciłeś linki do zdjęć. Spróbuję ująć to jak najlepiej się da, oczywiście nie jest to porada medyczna, odpowiadam ze zdjęć - subiektywnie. Twój kręgosłup: - pogłębiona znacznie lordoza lędźwiowa - powiększona kifoza piersiowa - skolioza w odcinku th. póki co nie widać kompensacji w postaci [...]